買い出し🥕🥬 ＝ 下ごしらえ🥒

買い物へGo Go Go💨

末っ子チャンのお散歩がてら自転車で行くのですが

今日は…風も冷たくパラパラ小雨も☔️

上着なしじゃ寒かったです💦

さてと…

末っ子の怪物ちゃんが➡︎天使へと変身しました🐣💤

子供の寝顔は癒されるぅ💕

⬆︎ねんね💤してる間に買い物の下ごしらえを一気に

したいと思います　٩( 'ω' )وfight

＊＊＊＊＊　《　今日の買い物　》  ＊＊＊＊＊

　　

⚫︎食パン　⚫︎フランスパン　⚫︎しゅうまい２箱

⚫︎ちくわ２袋　⚫︎玉ねぎ3個　⚫︎きゅうり3本　

⚫︎牛乳　⚫︎かぼちゃ1/4   ⚫︎厚揚げ　⚫︎ブロッコリー

⚫︎糸こんにゃく　⚫︎ナポリタン3袋(冷凍)

＊＊＊＊＊  《やさいの下ごしらえ》　＊＊＊＊＊

⚫︎玉ねぎをスライスにカットし

　ジップロックに1回分ずつに小分けして冷凍へ

⚫︎食パンを一枚分にカット

⚫︎水菜をカット

⚫︎ブロッコリーをカットし葉と芯に分る

＊＊＊＊＊ 《晩ご飯の下ごしらえ》 ＊＊＊＊＊

⚫︎フランパンを一枚分にカット

⚫︎カボチャをカット

⚫︎冷凍保存のささみ2パックを解凍してカット

⚫︎ささみ2本は耐熱皿に並べてお酒(大さじ1)を入れ

　ふんわりラップしてレンジで2分

　余熱がとれたら手でほぐす

以上で終了です　✌︎('ω'✌︎ )

ここまでしとくて料理する時に楽ですねぇ。

時間短縮にもなり…

時間の余裕がでてきますよ（╹◡╹）

バタバタせずイライラせず

子供達とのスキンシップもバッチリですよ（╹◡╹）