病み上がりは栄養補給しないと…って事で 栄養満点の炊き込みご飯を作ってみました 《メニュー》 ⚫︎ツナとひじきの炊き込みご飯 ⚫︎ほうれん草の味噌汁 ⚫︎豚ともやしのポン酢炒め ⚫︎キュウリとワカメの酢の物 メニューを考えるのが嫌な時は料理アプリを見て 決…